Posts tonen met het label health. Alle posts tonen
Posts tonen met het label health. Alle posts tonen

zondag 20 juli 2014

DIY Koffie en Oreo ijs!


Iedereen is dol op ijs! Vooral in deze zomerse dagen, snak je snel naar iets kouds. Ik heb deze week iets HEEEL lekkers gemaakt namelijk Koffie en Oreo ijs! Ja, je zult er van watertanden als je het alleen maar leest. De ijs smaakte zo lekker, ik denk dat dit de lekkerste ijs is wat ik ooit in mijn hele leven gehad heb!
Beneden lees je de ingrediënten die ik gebruikt heb voor mijn Koffie en Oreo ijs!


Ingrediënten:
- 3 pakjes (200ml p.p.) slagroom
- 1 blikje gecondenseerde melk (Friesche Vlag of Nestle)
- 3 el oploskoffie + 2 el water
- 1 tot 3 pakjes Oreo koekjes
- een lege ijsdoos of bakje


Ready to start? We beginnen met het oplossen van de oploskoffie. Hiervoor gebruik je 3 el oploskoffie en 2 el water. Dit meng je samen tot een smeuïg pasta.

Daarna doe je de gecondenseerde melk in een kommetje en voeg je de gemengde oploskoffie toe. Daarna meng je dit samen tot een lichtbruine substantie.

Daarna voeg je de 3 pakjes slagroom toe in een aparte mengkom waar je uiteindelijk alle ingrediënten gaat mengen. Voeg daarna de gemengde gecondenseerde melk en oploskoffie toe. Meng vervolgens ongeveer 5 minuten alle ingrediënten samen.

Nu is het tijd om de Oreo (neppe hihi van het merk Neo) koekjes te crunchen! Ik heb 3 pakjes Oreo koekjes gebruik. Je kan ook speculaaskoekjes toevoegen of stukjes chocolade. De koekjes heb ik eerst gewikkeld in een theedoek en daarna gecrunched met een lepel. De stukjes Oreo gooi je in het mengsel, en vervolgens meng je met een lepel alles samen!


Wanneer je klaar bent met het mengen van alle ingrediënten, kiep je het mengsel in een lege ijsdoos of een bakje. Zet het bakje in de vriezer en laat het mengsel overnachten!


En de volgende dag kun je genieten van je heerlijke Koffie en Oreo ijs!



Wat ziet het er SUPER lekker uit! De combinatie van koffie en Oreo's zijn echt perfect! Ben jij ook dol op koffie en Oreo's ? Dan is dit een recept die je zeker eens moet proberen!

vrijdag 18 juli 2014

LOVE FOOD: Quesadilla's met kip en courgette

Vandaag heb ik heerlijke Quesadillas gemaakt. Quesadillas is Mexicaans en het betekent "Pannenkoek". Het zijn dus als het ware twee tortilla wraps die op elkaar zijn gepletsht met super veel kaas! Ze smaken echt enorm lekker, ik ben echt verslaafd aan ze! En ze zijn super makkelijk te maken.



Ingrediënten:

- 250 gr kipfilet
- tortilla bladen
- een zakje geraspte (jong belegen) kaas
- een halve courgette
- 1 el chilipoeder
- 1 el peper
- 1 el paprika poeder
- e el kurkuma poeder
- 1 el gember poeder
- snufje zout
- zonnebloemolie



Ik ben begonnen met het klaarzetten van alle ingrediënten.

Snij de courgette in plakjes en leg ze in de oven voor ongeveer 10 minuten, tot ze gaar zijn!

Daarna heb ik de kip gebakken en de chilipoeder, peper, paprikapoeder, kurkumapoeder, gemberpoeder en een snufje zout toegevoegd. Laat de kip ongeveer 10 minuten gaar bakken. En nu kan je eindelijk beginnen met het vullen van de tortilla bladen!





Vet de tortilla blad met een beetje olie, en draai dit vervolgens om. Op de, niet vette kant van de tortilla,  leg je het beleg op. Je begint met de geraspte kaas, daarna de kip, vervolgens de courgette, daarna nogmaals de kip en tot slot de geraspte kaas. Vouw de tortilla dubbel en bak beide kanten van de tortilla op de koekenpan. Zorg ervoor dat de kaas helemaal gesmolten is, want dan pas is de Quesadilla klaar! Neem de tortilla uit de pan en snij hem in stukjes! En voila... je Quesadilla's zijn klaar om op te eten.



Quesadilla's zijn echt super lekker en je kan er alles aan toevoegen als paprika, uien, sla en etc, het is net waar je voorkeur naar uitgaat. Ze zijn zeker het proberen waard!:)

vrijdag 20 juni 2014

Homemade FRUIT IJSJES!


Vandaag heb ik heerlijke, verfrissende, gezonde fruit ijsjes gemaakt. Super lekker als tussendoortje of als healthy midnight snack! Ik heb 2 fruit ijsjes gemaakt met aardbeien smaak, en 2 fruit ijsjes gemaakt met banaan en bosbessen smaak.

Ze zien er super leuk, kleurrijk en vrolijk uit. Ze zijn erg makkelijk te maken en ook nog super lekker!
Lees snel verder als je deze fruit ijsjes ook wilt maken!


Ingrediënten aardbeien fruit ijsje:
- 6 gesneden aardbeien
- scheutje yoghurt
Ingrediënten banaan en bosbessen fruit ijsje:
- 1 banaan
- halve pak bosbessen (Jumbo)
- scheutje yoghurt



Aardbeien fruit ijsjes:

- Plet de aardbeien fijn tot een moes, en voeg er een scheutje yoghurt bij. Ik heb er nog een lepeltje poedersuiker toegevoegd, want ik hou van zoetigheid:). Wil jij dat niet, dan hoeft dat natuurlijk niet. Meng daarna alle ingrediënten!



Banaan en bosbessen ijsjes:

- Plet de banaan en bosbessen tot een moes, en voeg er een scheutje yoghurt bij. Meng alle ingrediënten goed samen!


Schep de aarbeienmoes en de banaan- en bosbessenmoes in de ijslolliemaker en plaats ze voor een hele dag in de diepvries.


Wanneer ze helemaal goed bevroren zijn, mag je eindelijk van ze genieten!!:)
Ze zien er super leuk uit, ze zijn gezond, en smaken ook nog SUPER lekker!



donderdag 5 juni 2014

DIY: Setting spray appel cider azijn + lavendel/vanille


Deze week heb ik een diy setting spray gemaakt! Een setting spray gebruik je als finish nadat je je make-up heb aangebracht. Ook is deze diy setting spray perfect voor het verwijderen van make-up. Het is dus eigenlijk een toner en setting spray in een, maar omdat ik bijna geen oog make-up draag, gebruik ik hem als setting spray!

Wat ik voor de setting spray heb gebruikt:
- 1/3 appel cider azijn
- 2/3 toverhazelaar water
- 10 druppels lavendel etherische olie
- 10 druppels vanille etherische olie
- een lege spray flesje

(de ingrediënten zijn online gekocht bij The ladybug shop)


Zoals je ziet gebruik ik appel cider azijn en toverhazelaar water voor mijn diy setting spray.

Appel cider azijn:
Appel cider azijn komt van gefermenteerde appels. Appel cider azijn heeft veel voordelen wanneer je het  inwendig gebruikt maar ook wanneer je het uitwendig gebruikt. Zo verlaagt appel cider azijn de bloedsuikerspiegel, het chloresterol, een hoge bloeddruk, overgewicht en het ontgift je lichaam. Meng 2 lepels appel cider azijn met een halve liter water en drink dit de gedurende dag voor een reiniging van je lichaam, darmen en nieren.

Appel cider azijn heeft ook voordelen voor je huid. Zo herstelt het de PH-waarde van je huid. Ook vermindert het acne en eczeem. Zo heeft appel cider talloze voordelen zelfs voor je haar! Appel cider azijn is te koop in supermarkten maar je kan het ook online kopen bij The ladybug shop.

Toverhazelaar water:
Toverhazelaar oftewel "witch hazel" is een struik wat groeit in Noord-Amerika. Van de bladeren word er toverhazelaar water gemaakt. Toverhazelaar water zorgt ervoor dat onze huid samentrekt, dus de poriën worden verminderd! Ook heeft het een goede werking tegen acne en onzuiverheden omdat toverhazelaar water ontstekingsremmend werkt.

Hoe heb ik de setting spray gemaakt:

Vul het flesje 2/3 vol met toverhazelaar water.


Voeg daarna 1/3 appel cider azijn toe.


Het ruikt echt heerlijk!! Voeg tot slot 10 druppels lavendel etherische olie toe en 10 druppels vanille etherische olie toe.


Als jij een ander geurtje wilt toevoegen aan je setting spray, dan kan dat natuurlijk, het hoeft niet perse lavendel en vanille te zijn. Wanneer je de etherische olie hebt toegevoegd, draai je het flesje dicht en schud je ermee, zodat de oliën en de water met elkaar mengen. Dit doe je natuurlijk altijd wanneer je de setting spray wilt gebruiken!


en voila.. je setting spray is klaar voor gebruik! :) De combinatie lavendel en vanille is heerlijk. Ik ben er super blij mee!

woensdag 21 mei 2014

Lancome Tonique Confort Reinigingslotion

Ik heb al een tijdje de Lancome reinigingslotion thuis liggen, maar heb hem erg weinig gebruikt. Ik zag hem dit keer weer in mijn kast en ik vind het zonde dat het zomaar daar ligt, zonder dat ik hem gebruik! Ik heb dus besloten de reiningslotion weer eens te gebruiken.


Deze reinigingslotion is geschikt voor de droge huid. Heb je last van droge schilfers dan is deze reinigingslotion perfect voor je huidtype. De reinigingslotion hydrateert en kalmeert de huid. De formule is verrijkt met amandelextract en honing waardoor je huid na het reinigen schoon, zacht en confortabel aanvoelt.


De substantie is lichtroze, en best waterig! Wat ik persoonlijk fijn vind, want dat trekt het snelst je huid in dan een romige substantie. Je kan kiezen voor 200 ml wat € 26,95 kost en voor 400 ml wat € 38,95 kost. Deze reinigingslotion is verkrijgbaar bij de Douglas en Ici Paris XL.




Hoe gebruik je een reinigingslotion:

Je hoort verschillende methodes hoe je een reinigingslotion moet aanbrengen op je huid. Ik breng de reinigingslotion aan op een wattenschijfje na het reinigen van mijn huid. Zo verwijder ik mijn achtergebleven make-up en oneffenheden.

Wat je ook kan doen is na het reinigen, de reinigingslotion met je vingertoppen inmasseren op je huid. Vervolgens veeg je de overgebleven reinigingslotion met een wattenschijfje weg.

En wanneer jullie bezig zijn met het reinigen van je huid met een reinigingslotion, vergeet niet de huid rondom je oren en hals! Dit moet natuurlijk ook gereinigd worden.

Dit is tot nu toe mijn favoriete reinigigslotion, en ik ga hem zeker vaker gebruiken! Mijn huid voelt na het reinigen met de reinigingslotion erg zacht aan en het ruikt ook enorm lekker naar rozen!

Gebruik jij ook een reinigingslotion? Zo ja, welke is jouw favoriet?

zaterdag 17 mei 2014

DIY: Koffie en suiker bodyscrub!

Ik ben niet echt een koffie lover. Ik drink af en toe koffie, wanneer ik er zin in heb, en het liefst koffie met erg veel melk of een smaakje tussendoor als hazelnoot of vanille. Wel vind ik de aroma van koffie heerlijk ruiken!


Omdat koffie wel goed is voor je huid vind ik het natuurlijk wel fijn om een koffie scrubje te gebruiken:) In koffie zit namelijk cafeïne. Het zou afslankende eigenschappen hebben en cellulitis bestrijden. Ook zou het liftend en ontstoppend werken! Het zou zelfs een rol kunnen spelen in het bestrijden van huidkanker, maar dat is nog niet klinisch bewezen. Dus in feite heeft koffie goede eigenschappen voor je huid! Het is natuurlijk wel niet gezond om (te veel)  koffie te drinken, want te veel cafeïne kan zorgen voor slaapproblemen en zelfs voor chronische vermoeidheid! Dus drink koffie in mate!

Wat heb je nodig voor deze scrub:
- 4 lepels koffie
- 4 lepels suiker
- 1 lepel kaneel
- 3 lepels olijfolie
- 1 lepel citroensap

Je begint eerst met het mengen van de droge ingrediënten. Dit is dus de koffie, de suiker en kaneel!


Daarna voeg je 3 lepels olijfolie en 1 lepel citroensap toe en daarna roer je de ingrediënten samen. De substantie moet er niet te droog uitzien, maar ook niet te waterig.


En voila je bodyscrub is klaar voor gebruik!



Je kan deze scrub ook voor je gezicht gebruiken, maar ook als masker. Breng de scrub aan op je gezicht, laat het 15 minuten inwerken, scrub je gezicht, en spoel het daarna af met lauw water! Als je deze scrub voor je gezicht wilt gebruiken dan raad ik je aan om het 2 keer per week te gebruiken (voor de vettige huid). Heb je een gevoelige huid, dan raad ik je aan om het 1 keer per week te gebruiken! Voor je lichaam kan je deze scrub zo vaak gebruiken als je maar wilt!:)

Lunch time: Bladerdeeg gevuld met spinazie en tonijn


Wie houd er nou niet van? Gevulde bladerdeeg met tonijn, gehakt, kip, groente.. Je kan er alles van maken! Je kan ze met van alles vullen. Je kan er pizzaatje van maken, wat jij maar lekker vind!. Ik heb gekozen de bladerdeeg te vullen met de volgende ingrediënten.


- Champignon (halve potje)
- 1 ui
-  5 blokjes spinazie
- 1 blikje tonijn (met tomaat)
- 4 steeltjes peterselie
- 4 bladerdeeg plakjes

Hoe maak ik deze lekkere gevulde bladerdeeg hapjes:

Je legt eerst de bladerdeeg op tafel zodat het een beetje ontdooit. Zo kan je later gelijk beginnen met het vullen van de bladerdeeg!

 Je begint met het wassen van de peterselie en de champignon. Daarna snij je de champignons in kleine stukjes. Daarna begin je met het snijden van de ui en deze snij je ook in kleine stukjes.

Bak de ui ongeveer 5 minuten gaar. Doe daarna de gesneden champignons erbij!


Vervolgens voeg je de rest van de ingrediënten toe. Meng de ingrediënten samen en voeg een snufje peper en zout toe voor smaak! Laat het nog 5 minuten garen. Wanneer je daar klaar mee bent moet het er zo uitzien:


Daarna pak je een bladerdeeg en vul je ze met de groente! Bovenop heb ik nog een plakje kaas erop gelegd. De combinatie groente en kaas leek mij lekker!:)


Daarna vouw je ze op als een envelop. Je creëert dan een driehoek. Zorg ervoor dat je de randen dichtplet met een vork. Zo gaan ze niet open, wanneer ze in de oven liggen.


Dek de ovenplaat met bakpapier en leg daarna de bladerdeeg hapjes erop. Je kan er zeker 4 van maken dus dat is meer dan genoeg!:) Verwarm daarna de oven op 220 C.


Plaats de ovenplaat gedurende 20 minuten in de oven. Wanneer ze goudbruin zijn, zijn ze klaar. En voila! Je bladerdeeg hapjes zijn ready to eat!:)


En ze zijn SUPER lekker! Bereidingstijd was maar 20 minuten! Het is echt super makkelijk om te maken, en ook nog enorm lekker. Vooral heerlijk in combinatie met een beetje sambal of zoetzure saus. Ik hou van bladerdeeg hapjes!! Wat vinden jullie van bladerdeeg hapjes?